miércoles, 26 de mayo de 2010

Tenis para evitar lesiones

Después de varios días desviándonos del tema principal de este blog, hoy volvemos a traer temas exclusivamente femeninos. Ayer, buscando noticias entre las revistas que pueblan Youkioske, encontré en Runners un pequeño artículo que me llamó la atención. El titular era el siguiente: "Asics lanza una zapatilla para la menstruación". Esta marca, especialista en zapatillas de running, ha creado las GT-2150, pensadas especialmente para nosotras y los cambios fisiológicos que sufrimos durante la menstruación. No sé si vosotras lo sabíais, yo lo descubrí en este artículo. Resulta que cuando temos la regla aumenta la producción de la relaxina, la hormona que proporciona más flexibilidad a las articulaciones. Esto puede provocar un aumento de las lesiones cuando hacemos ejercicio.


Es por ello que estas zapatillas están hechas de forma diferente en la parte del talón de Aquiles, con una pieza colocada en la media suela para dar soporte a la zona media del pie, de forma que en los días de la regla esta pieza protege los ligamentos, que están más blandos y el arco del pie, que está más bajo. Este nuevo modelo de Asics es perfecto para los ejercicios de velocidad y los recorridos largos. El precio es de 120 euros, un poco caro para mi economía, pero la verdad es que si cumple bien las características que promete, pueden salir muy rentables.

Vía Runners (página 128).
Sitio oficial Asics.

martes, 25 de mayo de 2010

Timo... Un auténtico timo

Se han descojonado de nosotros durante seis años. Viajes en el tiempo, escotillas, iniciativas, humo negro, osos polares en una isla tropical... ¿Os empieza a sonar esto de algo? Sí, os estoy hablando de Perdidos y de su apoteósico final. No voy a entrar en muchos detalles por si alguien no lo ha visto aún, pero sí me gustaría contaros mi experiencia viendo los capítulos finales de esta serie. Para ello, me voy a remontar a hace un tiempo. Cuando se empezó a emitir Perdidos la comencé a ver y, lo cierto, es que me pareció una serie original. Asi fue como seguí con la segunda y tercera temporadas. Y aquí ya me empecé a mosquear. El final de la tercera temporada (aviso toca spoiler) cuando están Jack y Kate hablando y él le dice a ella que tienen que volver y ella le dice que no, que ya los rescataron me llegó al alma. Recuerdo haber pensado: "ah, los rescataron, pues bien rescatados están. No vuelvo a ver una temporada de esta serie. Tanto rollo para esto". Y así fue. No vi ni la cuarta, ni la quinta temporada cuando las emitieron, a pesar de que mucha gente me decía que estaban muy bien.


Sin embargo, he de reconocer que cuando estoy en el ordenador necesito tener cosas para ver, aunque sea para escuchar de fondo. Y en un momento en el que no había nada que ver, me volví a enganchar a Perdidos. La cuarta entrega me gustó, la quinta no tanto y en la sexta a cada capítulo la que andaba más perdida era yo. Y ayer echaron los dos últimos capítulos. Muchas expectación, maratón en Cuatro, estreno simultáneo con Estados Unidos, grupos de gente que se querían reunir una vez terminada la emisión... Todo estupendo. ¡JA! Como hasta por la tarde no los podía ver traté de no leer nada en la prensa, pero era imposible ya que todas las páginas de internet estaban llenas de titulares sobre la decepción que había supuesto el final de la serie.



Y me lo esperaba. Era obvio. Creo que muchas otras personas, al igual que yo, nos imaginábamos lo que estaba pasando, pero no nos lo queríamos creer. No podía ser que tanto rollo para ese final, para no explicar nada y para dejarnos cómo estábamos, sólo que más cabreados, indignados y con ganas de partirles la cabeza (que total para lo que la usan bien pueden prescindir de ella) a los guionistas de Perdidos que, no me cabe la menor duda, han sido quienes mejor se lo pasaron ayer. Porque mientras todos estábamos pendientes de la tele/internet, ellos seguro que se estaban descojonando mientras pensaban: "jejeje, lo que nos hemos aprovechado de estos lerdos que esperan un buen final y que han caído en nuestra trampa durante seis años". Yo, al menos, me siento timada. Y todo sea que no saquen alguna nueva explicación en una secuela o precuela, que estos son capaces de todo. Y vosotros, ¿qué pensáis del final de Perdidos? Seguro que a algun@ os ha gustado, ¿o no?

lunes, 24 de mayo de 2010

Y el Imperio tomó El Obradoiro

Y llegó el día... Y los dos soles de Tatooine conviertieron Compostela en un desierto por el que Jawas, Jedis y, sobre todo, Tropas Imperiales pasearon para conmemorar el pasado viernes el 30 aniversario de El Imperio Contraataca. Y como os anunciaba el viernes, Lastrend estuvo allí para verlo, vivirlo y traeros fotos. Os contaré primero que lo de Santiago convertido en desierto fue real, porque hacía un calor horroroso y además El Obradoiro estaba hasta los topes. Primero llegaron los más pequeños vestidos de jawas y acompañados de Jedis y Leias. La emoción se iba palpando hasta que, a eso de las seis y cuarto, hicieron presencia las Tropas Imperiales, acompañadas de comandantes, pilotos de TIE y un único (de hecho, fue el único que se vio) Boba Fett, perfectamente caracterizado. Entre abucheos, llegó finalmente Darth Vader que pasó revista a las tropas que sujetaban al Han Solo de carbonita, mientras sonaba la Marcha Imperial tocada por gaiteiros. Nadie se quiso perder ni un solo detalle, por lo que las zonas marcadas para al gente se disiparon y todos buscábamos un hueco para sacar las mejores fotos. Más no os puedo contar, porque me embarga la emoción. Sólo dejaros un amplio documento gráfico para que disfrutéis. Y si estuvistéis allí, contadme que os pareció.













viernes, 21 de mayo de 2010

"Luke, yo soy tu padre"... 30 años después

Hoy me he levantado y, no, no he dado un salto mortal, que diría la canción, sino que me he puesto mi camiseta de un X-Wing persiguiendo un TIE. Algun@s os preguntaréis qué son esas cosas y los que ya sabéis que son dos de las naves de Star Wars os preguntaréis que a que viene que os cuente esto. Pues por si algun@ no se ha enterado aún hoy se cumplen 30 años del estreno de El Imperio Contraataca, la segunda entrega de la trilogía de George Lucas (lo siento, me niego a admitir que las tres últimas películas formen parte de esta estupenda saga, ya que Lucas se las podía haber ahorrado) y, para mi gusto la mejor. Y con motivo de esta celebración, hoy en Santiago tendrá lugar a las 17:00 horas una marcha de tropas imperiales a lo largo de la ciudad. La marcha terminará a las 19:00 delante de El Obradoiro para rendir pleitesía a Lord Vader, a ritmo de la Marcha Imperial tocada a base de gaitas.



Bajo el nombre Imperial Stormtroopers, el desfile dará comienzo en Mazarelos e irá encabezada por niños y adultos disfrazados de Jawas; a estos les seguirá cualquier persona disfraza de personajes de Star Wars (excepto las tropas imperiales), para terminar con las personas caracterizadas de tropas imperiales y Darth Vader. Al final del acto, los asistentes se podrán acercar a los personajes durante un rato para hacerse fotos con ellos. Yo, por lo pronto, me llevaré la cámara para hacer muchas fotos y el lunes poder contaros y mostraros cómo ha sido el evento. Mientras, Qué la fuerza os acompañe!!!!!!!!!!!!

Sitio original: Imperial Stormtroopers.

jueves, 20 de mayo de 2010

Más ayudas para mujeres embarazadas



Hoy actualizo un poco tarde, pero la verdad es que la mañana está siendo movida. Qué se le va a hacer. En todo caso, hoy me gustaría destacar esta noticia que leo en A nosa terra: "La Xunta creará un registro de familias monoparentales". A lo mejor, dicho así, esto suena a nada, pero lo interesante de este proyecto presentado por la conselleira de Traballo, Beatriz Mato, es que permitirá a las mujeres embarazadas ser reconocidas como unidades familiares desde el momento de la gestación y aunque no tengan pareja. Esto les permitirá acceder a más ayudas sin tener que esperar al nacimiento del niño y, esto es muy importante, que sean consideradas familias numerosas si se trata de su tercer embarazo. En definitiva, que a partir de ahora, ya no será necesario para optar a determinadas ayudas que la mujer esté casada o viva en pareja. Por fin se reconoce a las madres solteras como unidades familiares, con mucho valor.

Noticia completa: A nosa terra.

miércoles, 19 de mayo de 2010

Coser es fácil... si sabes cómo

Muchos de vosotr@s ya sabréis que me gusta hacer punto de cruz, algo con lo que ya llevo un par de años. Pues bien, ahora he decidido empezar en el mundo de la costura, sobre todo, para reciclar la típica ropa pasada de moda y hacer prendas básicas. Sin embargo, doy fe de que sin conocimientos previos, la cosa es complicada. Es por ello que, echando mano de internet, he encontrado un montón de páginas en las que te enseñan a reconvertir camisas de hombre en faldas o vestidos, hacer un bolso con una camiseta de tiras o un vestido multiposiciones como del que os hablé hace un tiempo. Pero de todas esas páginas me quedo con la de Giannyl. Esta web la ha creado una joven nacida en 1984 en Paraguay, Giannina Lezcano, cuya relación con la moda viene desde que era pequeña y gracias a sus abuelas. La web nació en 2008 para mostrar sus diseños, que la verdad son simples.


Siguiendo sus indicaciones paso a paso es sencillo elaborar desde un vestido, a una falda globo o un conjunto sexy de lencería. Yo, desde luego, la he convertido en mi página de referencia para empezar a hacer cositas. Y si vosotras coséis y queréis ideas originales y sencillas, no dudéis en entrar en esta web.

Sitio original: Giannyl.com

martes, 18 de mayo de 2010

Si váis a IKEA, id a Pensión Mencía

Como comentaba el otro día, aprovechando este puente, me he ido de compras a IKEA en Oviedo. Bueno, más exactamente en Lugones. Antes de irme, había buscado información sobre alojamientos cerca de IKEA y encontré Pension Mencía. La verdad es que las críticas eran muy buenas, y la realidad es aún mejor. Para empezar, no tengas miedo a perderte, el dueño de la pensión, el señor Manuel Alba, te guía en todo momento y te llama para ver dónde estás, si estás o no perdido... Una vez que llegas, todo son buenas atenciónes. Las habitaciones son perfectas, acogedoras, todas con televisión y baño y con un detalle que para mi es realmente importante: el olor a limpieza (que no a limpiador). Una vez que te han enseñado dónde te vas a alojar, el señor Manuel te toma los datos, mientras se muestra agradable, educado y hablador. Sin contar los estupendos consejos que te da.


La verdad, es que aprovechando el paseo, teníamos pensado ir a cenar a Oviedo, pero nos pilló un día de lluvia que no animaba a desplazarse. No pasa nada. Gracias al señor Manuel descubrimos el Llugarín, una tasca típica asturiana, donde para cenar os podéis pedir un cachopo (uno para dos o tres personas). Para quién no sepa qué es un cachopo son filetes de ternera rellenos de jamón serrano y queso, empanados y fritos. Hartan, pero están de muerte. Y para tomar unas cervecitas, os podéis pasar por el Pasa pa dentro, una cervecería situada en una plaza y en la que tenéis muchas variedades. Espero que estas recomendaciones os sirvan si tenéis previsto desplazaros hasta Lugones. Y tened cuidado en el IKEA, id con las cosas escogidas porque sino os podéis perder... Nada más, sólo decir ¡qué bonitas han quedado mi cocina y mi sala con sólo un par de muebles nuevos! Feliz república independiente de vuestras casas ;).

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